为进一步丰富我校教职工的健康知识，有效防范各类常见疾病，不断提高自我防病能力，倡导健康理念。院工会特邀张家港市第一人民医院睡眠中心主任、耳鼻咽喉科副主任刘剑勇教授到校开展健康知识讲座。3月31日下午，首场讲座“睡眠障碍的危害与防治”在图书馆报告厅开讲，校工会主席倪春锋主持本次讲座。

刘剑勇教授首先指出睡眠是人类不可缺少的生理过程，不仅占人生三分之一的时间，而且也是机体复原的整合过程，地位仅次于呼吸和心跳。其次，刘教授列举了睡眠不足的危害、失眠和疾病的关系。最后，刘教授站在医学角度和心理学角度讲述了失眠的治疗和提高睡眠质量的十个方法，希望大家都能有一个科学的睡眠时间，通过正确的科学治疗方法摆脱失眠的困扰。

讲座结束后，刘教授还现场解答了在场教职工提出的问题。（张新燕 文/沈伟杰 摄）